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[職場保健]女性夏季養(yǎng)生 注意9大細節(jié)

1.不多涂化妝品。 口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏癥”。眼圈重涂眼...[閱讀全文]

[職場保健]微運動：用罰站搶救身材

“白領新標準”出臺了，對月薪、房子、車子，以及朋友都有嚴格的規(guī)定，最重要的是，你還要擁有體己的運動方式。但其實多數(shù)上班族還停留在心不寬體趨胖的“窮忙”階段，改變就從“微運動”開始！網(wǎng)友們在論壇里傳播著種種微運動方式，...[閱讀全文]

[職場保健]警惕：遠離職場勞累

現(xiàn)如今，隨著當代競爭激烈的嚴峻形勢逐漸蔓延在我們當前的職場生活之中，頻頻發(fā)生休息不足、睡眠質(zhì)量不佳、過于疲勞等癥狀，更有甚者，職場“勞累死”也呈現(xiàn)著高幅度的趨勢上升。 上班族感到疲勞已經(jīng)不是什么新鮮事，...[閱讀全文]

[職場保健]熱薦一周減壓時刻表

“壓力大”是人們常掛在嘴邊的一個詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項針對中國職場人群的調(diào)查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理學家...[閱讀全文]

[職場保健]解讀“過勞模”心理二三事

平均每天工作10個小時以上，基本沒有休息日，睡眠不足、三餐不定……有人曾用“三高和三中”來形容“過勞?！?，即：高學歷、高收入、高職位，中層、中產(chǎn)和中堅分子，他們的工作強度可能比“勞?！庇羞^之而無不及，被戲稱為“過勞?！薄Ｔ谛?..[閱讀全文]

[職場保健]職場精英須警惕腰椎間盤突出癥的癥狀

近年來怪象頻頻出現(xiàn)，廣大職場精英成為腰椎病的俘虜。北京骨科專家指出，受工作條件的影響，腰椎間盤突出開始找上辦公室一族，這一部分人群要警惕腰椎間盤突出癥的癥狀。北京骨科專家介紹到，腰椎間盤突出癥是一種以腰痛為主...[閱讀全文]

[職場保健]白領！生命傷不起！讓“過勞死”遠離職場

按語：近日，微博上一則關(guān)于"普華永道25歲女碩士過勞死"的帖子，短時間便引發(fā)大量評論和轉(zhuǎn)載。潘潔是普華永道上海辦事處的初級審計員，新浪微博名為"潘小迷糊"的潘潔生前常發(fā)微博說"又加班了&qu...[閱讀全文]

[職場保健]上班族的健康計劃

4月初，普華永道年輕員工潘潔因病突然去世，親人朋友證實，潘潔生前工作忙碌，加班是平常事，經(jīng)常凌晨三點還未休息。4月19日凌晨3時，剛滿33歲、以“抗癌日記”感動無數(shù)網(wǎng)友的復旦教師于娟去世。 于娟在自己的博客“活著...[閱讀全文]

[職場保健]職場MM快圍觀 DIY美膚美食對付粗毛孔

夏季就要到來，多油的MM怎幺遮擋也掩蓋不住粗粗的毛孔，怎幺辦？與其抹上一層又一層的厚厚粉底，不如給自己DIY讓你皮膚細膩的美食。 香蕉+牛奶：香蕉泥加入牛奶 香蕉加牛奶可以使你皮膚細膩光滑。 ...[閱讀全文]

[職場保健]體質(zhì)存在一定的差異性 養(yǎng)顏食物各不相同

每個人都有著不同的體質(zhì)?？审w質(zhì)與我們的健康、養(yǎng)生又有什么關(guān)系？有沒有想到是我們的體質(zhì)在決定我們的喜好？不同的人體質(zhì)都存在一定的差異性，難道體質(zhì)不會改變嗎？ 體質(zhì)養(yǎng)生的觀點是中醫(yī)的觀點，因此體質(zhì)在中醫(yī)理...[閱讀全文]

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