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十步讓你上班的八小時(shí)變得有意思

發(fā)布時(shí)間:2015/11/21 1:55:55文章來(lái)源:汕頭人才熱線網(wǎng) rc3721.com瀏覽次數(shù):10842次


是否覺得一天八小時(shí)的工作時(shí)間枯燥乏味,過得非常慢?除了永遠(yuǎn)做不完的工作以外,沒有什么在你的記憶中感到歡愉的了?如果碰上陰郁的天氣,或者像現(xiàn)在這樣燥熱的天氣,一切都顯得更加沮喪。認(rèn)真閱讀下面十步,學(xué)以致用,讓你的上班時(shí)間變得有意思。


    1、一日之計(jì)在于晨


    第一天都是一個(gè)新的開始,一日之計(jì)在于晨。這一天的開始,你要積極的思考,如果你的大腦是一個(gè)樂觀向上的性格,你很容易成功工保持積極的態(tài)度。


    2、工作與生活目標(biāo)緊密結(jié)合


    總是要思考你為什么工作,為什么選擇你目前角色的更深層次原因?;蛘呤枪?yīng)你的家庭,或者在某些方面改變世界,幫助你的客戶,創(chuàng)造不同價(jià)值。無(wú)論什么更深層次的動(dòng)機(jī),提醒你自己,這個(gè)工作日,也就是今天,是完成更深層次、更重要目標(biāo)的一部分。信息源:汕頭招聘網(wǎng)_www.rc3721.com<;/span>


    3、明智地使用你的上下班時(shí)間


    大多數(shù)人把他們的上下班時(shí)間聽新聞(如果是開車,就更糟糕),打電話、發(fā)信息、回郵件。事實(shí)上,你的上下班時(shí)間是最好的為一天打氣的時(shí)間。沒有什么比聽那些鼓舞你,帶給你好心情的音樂更好的事情。別指望電臺(tái)主持人,你做自己的挑選。信息源:汕頭招聘網(wǎng)_www.rc3721.com<;/span>


    4、別忘記保持微笑


    如果可能,你遵循前面3步,微笑已經(jīng)出現(xiàn)在你的臉上。如果沒有,無(wú)論如何,讓你的臉上洋溢著微笑。


    如果感覺很假,沒關(guān)系。調(diào)查顯示,即便是最強(qiáng)迫的微笑真正可以減少你的壓力,使你更快樂。最好讓你的臉上充滿笑意,更輕松的表情可以讓你的同事也減少緊張。


    5、傳達(dá)積極的心態(tài)


    當(dāng)大多數(shù)人進(jìn)行一些社交性的問候時(shí),比如“你好嗎?”“最近如何?”他們一般都是中性的回答,“還行?!被蛘呦麡O的,“不怎么樣。”這種談話就會(huì)促使你的大腦走向失敗。 相反,如果任何人給予這樣的問候,給予積極的,熱情的回答,“棒極了?!薄斑@一天真是美妙?!?


    6、首先做那些重要的事情


    每個(gè)人都抱怨有太多事情要做,但沒有什么人對(duì)此問題有任何行動(dòng)。20% 的活動(dòng)帶來(lái)80%的結(jié)果。在你開始做80%浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)前,首先完成那20%。這樣你會(huì)做的更多,也有更好的結(jié)果。


    7、避免消極的人


    如果你跟隨第1步到第6步,你發(fā)現(xiàn)在你周圍,消極的人會(huì)躲避你。而積極的人愿意和你一起工作并且?guī)椭?。雖然不能完全避開所有消極的人,但是當(dāng)他們開始對(duì)不想也不能改變的事情發(fā)牢騷時(shí),你一定可以找點(diǎn)別的事情做。


    8、不要工作太長(zhǎng)時(shí)間


    長(zhǎng)的工作時(shí)間是一個(gè)壞主意。在一個(gè)創(chuàng)造力短暫爆發(fā)之后,長(zhǎng)時(shí)間的工作一定會(huì)降低生產(chǎn)效率。但是如果你遵從第1步到第7步,你一定會(huì)完成很多工作,不必工作太長(zhǎng)時(shí)間。


    9、平靜下來(lái),放松


    一旦你完成了找工作,給自己非工作活動(dòng)時(shí)間的提醒,讓自己放松,給自己快樂。這與“充電”類似,是有有效的。不能花時(shí)間放松,停止思考工作可以保證你以一種本該擁有卻沒能享受的歡樂,這樣的悔恨,開始又一天,并且這也將是一種積極的工作體驗(yàn)。


    10、最后10分鐘總結(jié)今天


    總結(jié)今天工作中發(fā)生的事情,好的;要記錄今天發(fā)生每件讓你開心的事情。不好的;還要總結(jié)出來(lái)把問題拿出來(lái)進(jìn)行反思,解決,別讓壓力推到明天,因?yàn)槊魈煊质且粋€(gè)新的起點(diǎn)。并為明天準(zhǔn)備,這樣是讓你經(jīng)歷更多成功的最好方法。


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