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職場(chǎng):七年之癢怎么撓?

發(fā)布時(shí)間:2015/11/20 23:27:41文章來(lái)源:電商招聘網(wǎng) job003.cn瀏覽次數(shù):7295次


婚姻中有七年之癢,職場(chǎng)上亦有七年之癢之說(shuō),癢,就是一種疲軟,一種郁悶,一種痛苦。那么,在職業(yè)生涯中,遇到這種癢該怎么辦?是選擇跳槽,還是繼續(xù)癢下去擇機(jī)療傷呢?撓準(zhǔn)了方位當(dāng)然是舒坦,但萬(wàn)一撓錯(cuò)了地方,可就急煞人了?!“咐♂葆澹弘y邁這一步 小嬌是某醫(yī)院


婚姻中有“七年之癢”,職場(chǎng)上亦有“三年之癢”之說(shuō),“癢”,就是一種疲軟,一種郁悶,一種痛苦。那么,在職業(yè) 生涯中,遇到這種“癢”該怎么辦?是選擇跳槽,還是繼續(xù)“癢”下去擇機(jī)療傷呢?撓準(zhǔn)了方位當(dāng)然是舒坦,但萬(wàn)一撓錯(cuò)了地方,可就急煞人了。


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彷徨:難邁這一步

小嬌是某醫(yī)院急診部的護(hù)士,對(duì)于這三年來(lái)的工作,她頗有感慨。信息源:電子商務(wù)招聘網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志

急診室的每天,總是忙忙碌碌。量血壓、抽血、打針、掛點(diǎn)滴,從早到晚重復(fù)再重復(fù)的動(dòng)作,很累,特別是在為那些打地鋪的病人服務(wù)的時(shí)候,她們也得一直彎著身子進(jìn)行工作,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),其實(shí)彎著比站著更累。急診室外,病人的痛苦聲、呻吟聲,家屬的叫喊聲、詢(xún)問(wèn)聲,從剛開(kāi)始的耐心忍耐,到后來(lái)的煩躁厭惡,運(yùn)用重復(fù)又重復(fù)的語(yǔ)言已是“麻木”了。

她其實(shí)從很早就開(kāi)始倦怠這份工作,想跳槽。

可是當(dāng)她想轉(zhuǎn)行時(shí),卻又猶豫不決了?,F(xiàn)在,她一個(gè)月的工資七算八算也有5000元左右,是一筆很不錯(cuò)的收入了。再說(shuō)她還沒(méi)結(jié)婚,再奮斗個(gè)幾年,工資可能還會(huì)上升。而且,她已經(jīng)習(xí)慣了醫(yī)院的消毒水氣味,習(xí)慣了上班穿的護(hù)士服,習(xí)慣了對(duì)病人噓寒問(wèn)暖,要是現(xiàn)在轉(zhuǎn)行,還真的不知道自己可以從事什么工作。舉棋不定的結(jié)果,使她至今邁不出跳槽這一步。


盲目:跳來(lái)跳去找不著北

小謝的職業(yè)生涯有三年了,其間她跳了三次槽,平均一年一次。按理說(shuō),小謝應(yīng)該找準(zhǔn)自己定位、找到適合自己的工作了,可內(nèi)心痛苦也只有她自己知道。

她畢業(yè)于重點(diǎn)大學(xué),讀的是會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè),畢業(yè)后她如愿地找了一份專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作。得知同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)無(wú)奈之下都進(jìn)了其他行業(yè),對(duì)比之下小謝覺(jué)得自己十分幸運(yùn)。可當(dāng)她豪情壯志地打算將自己所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐中時(shí),現(xiàn)實(shí)給了她很大的打擊。在公司,她做最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的工作,公司核心技術(shù)根本就碰不到,而且學(xué)校學(xué)的東西和工作實(shí)際相差很大。一年合同 期滿(mǎn),小謝就迫不及待地跳了槽。

小謝的第二份工作是在一家國(guó)有企業(yè)擔(dān)任文秘工作。工作才一個(gè)多月,她的熱情和激情開(kāi)始消退,枯燥的文秘工作對(duì)她已毫無(wú)新鮮感可言,礙于合同的期限,她只能硬著頭皮繼續(xù)做下去,每天上下班,每天一摞摞的文件,過(guò)得苦不堪言。工作不快倒是其次,辦公室里的人際關(guān)系也讓小謝覺(jué)得苦惱萬(wàn)分,“象牙塔”里和外的差異每每讓小謝在不知情的情況下就得罪了人。合同期滿(mǎn)之后,小謝立刻再次跳了槽。

這次她選擇了做銷(xiāo)售工作,在她的設(shè)想里面,銷(xiāo)售不僅可以鍛煉自己的口才,還可以拓寬自己的人脈。但實(shí)踐下來(lái)卻事與愿違,她不僅攬不到客戶(hù),更是到處碰壁。在公司,因?yàn)闆](méi)有業(yè)績(jī) 還要看老板的臉色,做“夾心餅干”的滋味真不好受!

現(xiàn)在,小謝準(zhǔn)備第四次跳槽了,可是心里仍很憂(yōu)慮,她懷疑:自己是不是得了“三年之癢”癥?


焦慮:發(fā)生在比較之后

小高是“新上海人”,大學(xué)畢業(yè)后在上海找了份物流工作,三年來(lái)他的工資已經(jīng)漲到4000元,這樣的待遇小高很滿(mǎn)意,可在前不久的大學(xué)同學(xué)聚會(huì)上,他得知在證券公司做的同窗小王的工資竟拿8000元,他心里頗不是滋味。

在大學(xué)里,小高和小王是老鄉(xiāng),也是上下鋪的室友。在學(xué)習(xí)和學(xué)?!」ぷ鞣矫妫「叨悸詣僖换I。畢業(yè)時(shí),小高進(jìn)了現(xiàn)在的這家公司,起薪2500元,而小王的起薪才1500元,想著當(dāng)年的情景和現(xiàn)在的情景,小高怎么也想不到會(huì)是這樣的結(jié)果。

在公司,小高三年的努力只換了個(gè)副理,看著前年進(jìn)來(lái)的大學(xué)新人小李,人家只用了兩年的時(shí)間就升到了經(jīng)理的職位,還是自己的上司。三年和兩年,副理和經(jīng)理,這樣的差距,小高無(wú)言以對(duì)。



       招式

  第一招:制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃。

  盡早發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)優(yōu)勢(shì)力,就能越早地找到與自己相匹配 的目標(biāo)工作和行業(yè),自己也就越容易在工作中得到幸福感和滿(mǎn)足度。

  第二招:學(xué)習(xí)新的知識(shí),不斷地為自己充電。

  不斷地?cái)U(kuò)大工作技能范圍,不僅可以加強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)能力,也可以得到心理上的滿(mǎn)足感。

  第三招:適度刺激。

  為自己設(shè)立一套獨(dú)特的獎(jiǎng)勵(lì)辦法,諸如為自己買(mǎi)一束花放在辦公室或者買(mǎi)一些喜愛(ài)的小吃,也許能使疲憊的我們覺(jué)得工作顯得多一些愉悅和舒適。

  第四招:疏導(dǎo)情緒。

  把肚子里的苦水倒出來(lái)。找家人或者最好的朋友,找一個(gè)大家都比較閑的時(shí)間和不受干擾的空間,把自己在工作中的委屈和壓抑都說(shuō)出來(lái),想哭就哭,無(wú)論誰(shuí)哭都不是罪。


  名詞解釋

  “三年之癢”:所謂職場(chǎng)中的“三年之癢”,就是人生處于二十五六歲的光景,沒(méi)有了初入社會(huì)時(shí)的新鮮感,對(duì)工作有一些失望,所從事的不是自己最想做的,失去了自己的人生目標(biāo),有一些迷茫,看不清自己的錦繡前程在哪里。


  跟帖七嘴八舌論壇 熱門(mén)排行

  剛畢業(yè),一下又要面對(duì)這個(gè)什么“三年之癢”,現(xiàn)在才知道什么是青春無(wú)價(jià)。

  ——小愛(ài)

  工作三年,茫然、焦慮,在職業(yè) 生涯和技術(shù)生涯上無(wú)論如何不能再算新手了,卻又沒(méi)有明確自己的人生與技術(shù)方向。慢慢明白了什么叫理想與現(xiàn)實(shí)的差距,決心要有所改變,但又不知道從何入手。

  ——lanren

  三年之癢是因人而異的!如果有目標(biāo)的話,管它幾年也不會(huì)癢的!三年剛好應(yīng)該是個(gè)上升起步的開(kāi)始。

  ——桃桃

  不是每個(gè)人都有“三年之癢”的,還有許多未知因素,真碰到這種情況,應(yīng)該需要調(diào)整個(gè)人心態(tài),找出問(wèn)題的原因,充實(shí)自己?!叭曛W”是人生經(jīng)歷不同階段時(shí)出現(xiàn)的瓶頸之一,就像高考,不過(guò)是場(chǎng)景 和結(jié)果不同而已罷了,關(guān)鍵是如何選擇的問(wèn)題。

  ——不斷咳嗽的魚(yú)


  癢癥類(lèi)型:

  第一級(jí):職業(yè)倦怠。

  厭倦了現(xiàn)有的工作方式,失去了對(duì)工作的熱情,每天清晨醒來(lái),一想到要去工作就會(huì)心口堵得慌;看到公司樓里的電梯心里就直翻騰;坐在辦公桌前就惱火;看到手邊的文件就想把它們給撕了等等。

  第二級(jí):焦慮緊迫癥。

  繞了一大圈又回到起點(diǎn),青春已不在,自己有什么競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)?

  第三級(jí):猶豫不決癥。

  對(duì)現(xiàn)有的工作狀態(tài)不滿(mǎn),但又因?yàn)槟承┰驘o(wú)法舍棄。

  第四級(jí):茫然癥。

  工作不是自己最想做的,未來(lái)不知在何方,空有理想和抱負(fù),怎奈沒(méi)有時(shí)間和精力去實(shí)現(xiàn)。

  第五級(jí):失落癥。

  曾是“天之驕子”,在爾虞我詐的商場(chǎng)里,發(fā)現(xiàn)自己什么都不是,連自己都不認(rèn)識(shí)自己。



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