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消除職業(yè)倦怠的10個(gè)貼心tips

發(fā)布時(shí)間:2015/11/13 3:04:42文章來源:電商招聘網(wǎng) job003.cn瀏覽次數(shù):5205次


如果你對(duì)工作感到厭煩,說明你職業(yè)倦怠了,你該怎么辦?你需要分析為什么不喜歡你的工作,你的工作真的這么讓人厭煩嗎?你真的在做自己想做的事情嗎?是不是有些人或事總是阻礙你的職業(yè)發(fā)展?如何來改善這種情況?或許更重要的是:找到你喜歡做的事情。

在找到自己喜歡做的事情,并且下決心去做之前,還是先尋找一些讓自己大腦忙碌起來的小技巧,緩解一下職業(yè)倦怠的心情。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:創(chuàng)造新的挑戰(zhàn)

很多時(shí)候我們倦怠的根源來自毫無挑戰(zhàn)的工作,過于簡(jiǎn)單或者死板,讓人提不起興趣。你可以嘗試能否加入一些新鮮元素或者用另外一種方式來對(duì)待它。不用坐在那里等待任務(wù)降臨,盡可以大膽挑戰(zhàn)自我,給自己設(shè)立更高的要求,探索新項(xiàng)目,設(shè)定能夠激勵(lì)自己的任何目標(biāo)并不斷追求。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:換一個(gè)工作信息源:中國電商人才網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志

如果你對(duì)工作已經(jīng)厭倦到無法通過改變自己來緩解,也許就需要跳槽了。不過你需要做好充分準(zhǔn)備,挖掘周圍的資源,咨詢身邊的人,更新簡(jiǎn)歷,遞交申請(qǐng)表,發(fā)一些試探性的郵件,多找找那些你不厭煩并且會(huì)喜歡的工作。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:和有趣的人一起工作信息源:電子商務(wù)招聘網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志

盡量遠(yuǎn)離無聊的人,以及負(fù)能量發(fā)射源。有趣的人可能是你熟悉的同事,或者你可以加入一個(gè)新的團(tuán)隊(duì),甚至加入網(wǎng)上你感興趣的社團(tuán)。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:清理工作空間

有人喜歡通過清理辦公桌來緩解焦慮,你可以以批評(píng)的眼光來審視周圍的事物并且問自己:這些東西有必要在這里嗎?怎么讓它們更簡(jiǎn)單一點(diǎn)?這樣做的好處是你可以額外獲得一個(gè)干凈整潔的辦公環(huán)境,讓心情好一些。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:發(fā)展一個(gè)愛好

你可以尋找一個(gè)新愛好,比如徒步旅行、編織、繪畫、演奏樂器、騎車、烹飪、攝影……什么都可以,如果你有某種專長(zhǎng),也可以教別人,幫助他人也能緩解厭倦。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:提高你的技能

嘗試學(xué)習(xí)一種新的技能,試著挑戰(zhàn)自己,不論這項(xiàng)技能是電腦程序、寫作、adobe或者別的。你以后很可能會(huì)在工作中用到它,或者用它來找到一份新工作,或者自主創(chuàng)業(yè),甚至還能從自己精通某樣技能中得到成就感。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:換一個(gè)電腦桌面

換桌面也會(huì)讓人心情舒暢。當(dāng)你覺得拖拖拉拉不想工作的時(shí)候,可以上網(wǎng)瀏覽桌面背景圖片網(wǎng)站,直到找到中意的桌面圖。更換桌面背景的時(shí)候,順便把桌面圖標(biāo)清理一遍,電腦看起來更整潔了。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:給自己放一兩天假

當(dāng)你不在狀態(tài)時(shí)不要強(qiáng)迫自己做任何事情。有時(shí)候你只是需要讓自己精神振作,重新精神煥發(fā)。你可以通過閱讀、睡覺、健身來放松身心,讓大腦休息。你還可以抽空想想自己最在意的事情,讓自己完全放松,重新規(guī)劃自己的人生。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:給心愛的人打個(gè)電話

還有什么比抓緊時(shí)間給心愛的人打個(gè)電話更好呢?告訴他你想他,或者僅僅打個(gè)招呼,這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你百無聊賴更好。

消除職業(yè)倦怠的貼心tips:增加自己的財(cái)富

你可以做一些增加自己財(cái)富的小事情,比如你還沒有存款賬戶,那么趕快去銀行開個(gè)戶,或者開始記賬,做一個(gè)每天的收入支出明細(xì)表。你還可以研究研究股票和基金,哪怕只讀讀關(guān)于個(gè)人理財(cái)?shù)臅?br />信息源:免費(fèi)發(fā)布招聘信息_www.rcxx.com_免費(fèi)招聘網(wǎng)


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