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我國每天“過勞死”人數(shù)達(dá)1600余人

發(fā)布時間:2015/11/20 23:23:24文章來源:淘才招聘網(wǎng) rcxx.com瀏覽次數(shù):4966次


25歲的it行業(yè)員工加班猝死、37歲的大學(xué)講師倒在講臺上、一名貨車司機(jī)連續(xù)開車兩天兩夜猝死……這些猝然發(fā)生的悲劇,其實都是可以避免的。只要在生活中多加留意,這樣的過勞死,其實都可以預(yù)防。


“惡性腫瘤等疾病,人們可以采取的預(yù)防手段是有限的,但是過勞死,只要積極干預(yù),別讓疲勞在你體內(nèi)堆積,這樣的悲劇都不會發(fā)生,我希望能夠引起大家的重視?!弊蛱欤憬t(yī)院院長嚴(yán)靜教授,在浙江醫(yī)院用一場“警惕過勞死”的科普講座,拉開了浙江醫(yī)院迎接“九九重陽節(jié)”的系列科普活動,本周還有十場科普講座。


九成“過勞死”的人正當(dāng)壯年信息源:免費招聘網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)


“為什么要把過勞死作為系列講座的首個主題呢?因為現(xiàn)在,這樣的悲劇已越來越常見?!眹?yán)靜院長列舉了國內(nèi)一系列的調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù),希望引起大家重視,別讓過于疲勞成為摧毀健康的“定時炸彈”。信息源:免費人才網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)


據(jù)今年最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,巨大的工作壓力,導(dǎo)致我國每年“過勞死”的人數(shù)達(dá)60萬人,中國已超越日本,成為“過勞死”第一大國。這相當(dāng)于,每天超過1600人因過于勞累引發(fā)疾病,離開這個世界。在30歲至50歲英年早逝的人群中,95.7%死于因過度疲勞引起的致命性疾病。


另據(jù)一項長達(dá)10年的健康狀況追蹤調(diào)查顯示:北京市知識分子平均壽命從10年前的58.52歲降至53.34歲,比全國第二次人口普查北京市平均壽命75.73歲低22.39歲。


在深圳,伴隨著特區(qū)的快速發(fā)展,當(dāng)初的創(chuàng)業(yè)精英已有近3000人逝去,其逝世平均年齡為51.2歲。


“過勞死,是指因為工作時間過長,勞動強(qiáng)度過重,心理壓力太大,從而出現(xiàn)精疲力竭的亞健康狀態(tài),突然引發(fā)身體潛在的疾病急性惡化,救治不及時而猝然死亡。大多數(shù)過勞死的人群中,在去世前一周都曾經(jīng)有過度勞累的情況。所以,過勞死,并不是大家理解的那樣猝不及防,在日常生活中,都曾有蛛絲馬跡?!眹?yán)院長說。


為什么,過度疲勞會導(dǎo)致死亡這樣嚴(yán)重的后果?嚴(yán)院長做了個比喻:人體就像一個彈簧,勞累就是外力。當(dāng)勞累超過極限或持續(xù)時間過長時,身體這個彈簧就會發(fā)生永久變形 ,免疫力大大下降, 導(dǎo)致老化、衰竭,甚至死亡。


十大信號謹(jǐn)防“過勞死”


“目前,醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的有五種疾病,容易導(dǎo)致過勞死。”嚴(yán)院長說,這五種疾病是冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心臟瓣膜病、心肌病和腦出血。另外,像消化系統(tǒng)、腎功能不全、感染等,也會導(dǎo)致過勞死。


嚴(yán)院長介紹,健康、亞健康、疾病三者之間,是互相轉(zhuǎn)化的。人長期處于應(yīng)激狀態(tài),從而導(dǎo)致心臟、神經(jīng)、消化、免疫、內(nèi)分泌等系統(tǒng)逐漸發(fā)生損害,身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。如果不及時控制,就轉(zhuǎn)化為疾病。


亞健康容易導(dǎo)致前面所述五種疾病。一旦短期內(nèi)身體及心理負(fù)荷突然加重,往往就可能引發(fā)過勞死。


讓嚴(yán)院長印象深刻的是一次深夜的會診,患者是醫(yī)院一名員工的女婿,住在杭州武林廣場附近,才40多歲。有一天傍晚5點多,他感覺胃不舒服,到家門口看病,直接要求醫(yī)生開胃藥?;丶页粤宋杆幒螅z毫沒有好轉(zhuǎn)。大約5個小時過去后,人出現(xiàn)了昏迷狀態(tài)。這時,家人將他送到醫(yī)院,但此時,已失去最佳搶救時機(jī)。嚴(yán)院長深夜趕到現(xiàn)場,但已無力回天。


“他其實不是胃痛,而是胸悶胸痛,誤以為是胃不舒服,因此耽擱了5個小時的搶救時間啊。”嚴(yán)院長表示很惋惜,“有部分人的心臟不適的表現(xiàn)很不典型,會誤以為是胃痛等。所以,了解一些過勞死的早期信號,還是蠻有用的?!?


嚴(yán)院長歸納了十大過勞死的早期信號,分別是:“將軍肚”早現(xiàn);脫發(fā),斑禿,早禿;頻頻去洗手間;性能力下降,女子過早閉經(jīng);記憶力減退;心算能力越來越差;做事常后悔,易怒,煩燥,悲觀;注意力不集中,集中精力的能力越來越差;睡覺時間越來越短,醒來也感到不解乏;經(jīng)常頭痛,耳鳴,目眩,檢查也沒有結(jié)果。


“如果持續(xù)出現(xiàn)這些信號,最好及時反省一下,最近是不是太辛苦了,要適當(dāng)給自己放個假,減減壓?!眹?yán)院長說,要注意勞逸結(jié)合,如果是心理壓力過大,無法釋懷,必要時也可以向心理醫(yī)生求助。


除了這些信號,嚴(yán)院長建議,大家至少每年一次常規(guī)體檢,如果是高危人群,最好增加一個心臟b超或者動態(tài)心電圖的檢查。這些檢查,可以及時發(fā)現(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)問題,以防心臟出現(xiàn)突然停跳。
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